In charge,
to feel charged.
Herstel je nachtrust, herwin je energie.
Wij zijn Charged.
Onze missie? Jou meer grip geven op je slaap.
Geen snelle oplossingen, maar blijvende verandering, stap voor stap. We zetten ons in om gezondheidsproblemen, zoals moeite met slapen, aan te pakken en te laten zien dat preventie werkt — voor jou én voor de maatschappij.
Wat we zien?
We leven in een geweldige tijd.
Er zijn meer oplossingen dan ooit om onze gezondheid te verbeteren. Er is veel kennis over voeding, beweging, slaap en stress. Er is technologie die ons helpt om inzicht te krijgen, en experts en coaches die ons kunnen begeleiden. De kennis en de middelen zijn er, voor iedereen.
We leven in een uitdagende tijd.
Toch blijven gezondheidsproblemen toenemen. Vanaf jongs af aan leren we ongezonde gewoontes die onbewust een negatieve invloed op onze gezondheid kunnen hebben. Vaak kiezen we voor generieke quick fixes die weinig uithalen. En leven we in een maatschappij die ons vaak verder van een gezonde balans brengt. Hierdoor hebben we vaak het gevoel vast te zitten.
Wij geloven dat het anders kan.
Het is tijd om zelf de regie te pakken, stap voor stap.
Gezonde leefgewoontes kunnen tot 50% van chronische ziektes voorkomen. Het vraagt om gedragsverandering, en dat is niet makkelijk. Daarom werken wij met haalbare en persoonlijke stappen op het gebied van:
beweging
voeding
rust
sociale
verbinding
mentaal
welzijn
Hoe we dat doen?
Doelgericht en effectief aan de slag met je Slaapgewoontes.
Krijg grip op je gezonde slaap gewoontes door periodiek te meten, te leren en in actie te komen. Deze persoonlijke aanpak geeft inzicht, richting en resultaten — én houdt je gemotiveerd. Jij bepaalt het tempo; wij ondersteunen je onderweg. Bij klachten die je zelf kunt aanpakken, helpen we je. Waar nodig, verwijzen we door naar (medische) professionals.
Meten: inzicht
Onze innovatieve Health scan, Habits scan en persoonlijke gesprekken geven een compleet beeld van jouw gezondheid en leefstijl, fysiek én mentaal.
Weten: richting
Samen maken we een persoonlijk plan, met meer dan 200 geselecteerde interventies om uit te kiezen. Concrete adviezen en een aanpak die bij jou past.
Doen: effect
Persoonlijke coaching en tools helpen je volhouden, met meetbaar effect op je gezondheid. Samen werken we aan een leven vol energie.
Ons aanbod.
Jouw personalized health plan.
Benieuwd hoe wij jou kunnen helpen met je slaap, je gezondheid en welzijn? Ontdek de mogelijkheden voor duurzame verandering die echt bij jou past.
Een traject begint met een persoonlijke intake met een Charged Health Coach, gevolgd door een uitgebreide Total Body Scan en een online vragenlijst. Tijdens een vervolgconsult ontvang je diepgaande, gepersonaliseerde inzichten in je gezondheid en leefstijl. Samen zetten we praktische, wetenschappelijk onderbouwde stappen om jouw slaap en gezondheidsdoelen direct, effectief en duurzaam te verbeteren.
Quick scan.
Benieuwd naar jouw score?
Doe de online Habits Scan!
Na het invullen ontvang je per mail een gepersonaliseerd rapport wat laat zien waar je nu staat en welke gebieden wat extra aandacht kunnen gebruiken.
