In welke stijl leef jij?

In welke stijl leef jij?

Met welke tone of voice ga jij je dag door? Welke gedachte komt als eerste op als je wakker wordt? En met welk gevoel zet je je eerste been uit bed? Wat is het eerste wat je drinkt?

Ik dacht vroeger dat leefstijl iets oppervlakkigs was. Leefstijl coaching? Dat vond ik eerlijk gezegd niet zo interessant. En ik ken tientallen coaches, maar geen enkele leefstijlcoach. Grappig toch?

Maar je leefstijl is letterlijk de stijl waarin je leeft en daarmee alles bepalend! Wat je dagelijks doet – de gewoontes die je hebt – is slechts het topje van de ijsberg. Die 10%, zoals je waarschijnlijk weet, wordt grotendeels bepaald door de 90% die onder de oppervlakte ligt. En toch bepaalt dat zichtbare topje wel hoe je je dag (en dus leven) ervaart:

- hoeveel energie je hebt;
- hoe verbonden, gelukkig en dankbaar je je voelt en
- hoe gezond en fit je ouder wordt.

Maar hoe weet je wat zich onder water (en dus onbewust) bevindt? Bij Charged starten we daarom altijd met Meten en Weten. De diepgaande inzichten die voortkomen uit onze metingen maken duidelijk zichtbaar wat er zich boven én onder water afspeelt. Zo kom je erachter waarom die ogenschijnlijk “oppervlakkige” leefstijlgewoontes toch zo lastig zijn om te doen.

Nu ik zie hoeveel impact en betekenis dit heeft, is mijn perspectief op leefstijl 180 graden omgedraaid. Samen met ons geweldige team, sta ik klaar om jou (of je team!) te helpen!